人間にとって価値観の違う人間と一緒にいなければいけないという状況は、とてつもない苦痛を伴いますよね。

 

簡単に縁が切れる距離感、関係性であれば、問題ないかと思いますが、

 

問題なのは、そういった人間が身近いる、または関係性を構築する過程で気づいてしまった場合です。

 

例えば、職場の上司と部下の関係や夫婦関係などの関係性の時です。

 

 

これができれば苦労はしませんが、先ほど言ったように、人間関係が簡単に断ち切れない状況はよくあります。

 

そんな時に、有効な対策を３つご紹介いたします。

 

 

１、納得を求めない

人の価値観は先天的に形成され、幼少期の環境でほぼ確定されます。これを大人になってか後天的な努力で改善する事はほぼ不可能と言われております。

 

例えば、部下の立場で、上司から間違えを指摘されてたとしても、自分が一番正しいと思い込み、意味不明な言い訳を繰り返す部下って一定数いますよね。この価値観を他人の力で変える事はできません。

 

まともに相手にしてしまうと、自律神経に悪影響を及ぼすばかりではなく、鬱症状にもなりかねません。

 

こういう人に対して納得を求めてはいけません。そういう人間だと思って割り切りましょう。

 

 

２、距離を置く

自律神経が乱れてしまう前に、距離を置くようにしましょう。価値観の違う人間を無理に受け入れようとするのは自分が疲弊してしまいます。

適切な距離を保ちつつ、関係性を断ち切れるタイミングを待ちましょう。

 

 

３、別人種だと思って割り切る

これはとても大切なことで、幸福度の高い人生を送るためには、人生の中で何をしたかより、誰とどのような時間を過ごしたかの方が幸福度に影響します。

 

価値観の合わない人と無理に一緒にいるのではなく、割りった対応をしてみてください！

 

頭のてっぺんの周辺に、《ひゃくえ・しんえ》という自立神経を整えるツボがあります。

 

ここを優しくゆっくりマッサージすることで、自立神経の乱れが改善されます。

 

人間関係のストレス、疲労が蓄積されてきたと感じたら、ヘッドスパで自立神経を整えましょう。

 

最後にもう一度言いますが、あまりにも価値観の合わない人と一緒にいる必要はありません。

 

人に気を使い疲弊しやすい、あなたのような優しい人間の心と体を少しでも癒せるよう、これからも邁進していきます。