こんにちは。群馬県高崎市にあるヘッドスパ専門店　Head Spa Salon（ヘッドスパサロン）です。

 

今回は、２時間のボディケアより３０分ヘッドマッサージを優先しよう！

 

というテーマでお話しをさせていただきました。

 

その理由を《３つ》に分けて説明させていただきました！

 

ご参考にしていただけましたら、幸いです。

 

 

 

ボディマッサージは、体のメンテナンスやリラクゼーションを目的にしているのが一般的です。

 

一方で、ヘッドスパは、

 

・神経の乱れを改善

・眼精疲労の回復

・不眠症の改善

・血行促進

・疲労回復

・頭痛、肩こり改善

・ストレスの改善

・育毛、薄毛予防

 

など、《治療》に近いのが特徴です。

 

これに加えて、極めて高いリラクゼーション効果がございます。

 

ヘッドスパを習慣にすると、副交感神経（精神が落ち着いている時に優位に働く神経）が優位に働き、幸福度の高い生活習慣に繋がります。

 

 

 

疲労回復の代表的なツボを３つご紹介いたします。

 

 

１、百会（びゃくえ）

自律神経を整える

 

 

２、天注（てんちゅう）

首周辺の疲労、肩こりを改善

 

 

３、風池（ふうち）

眼精疲労回復、血行促進、頭痛の緩和

 

 

 

 このように、頭には疲労回復のツボが集中しており、体のマッサージを長時間行なうよりも、頭のマッサージを集中的に行う事で、満席的な疲労を和らげる事が期待できます。

 

 

 

ヘッドスパには育毛や、薄毛予防の効果が期待できます。

 

女性であれば、髪の艶やお肌のリフトアップ効果なども嬉しい効果です。

 

疲労回復と頭皮環境を同時にコスパよく改善できるのも、ヘッドスパの良いところであります。

 

 

 

このように、ヘッドスパには、様々な効果が立証されております。

 

習慣にする事で、自律神経が整い、体調や精神面が改善されたというお声も多くいただいております。

 

今回のブログが参考なりましたら、幸いです。